Стать донором крови может дееспособное лицо, достигшее возраста 18 лет или приобретшее полную дееспособность до достижения этого возраста в соответствии с законодательством Российской Федерации. Это могут быть как граждане Российской Федерации, так и иностранные граждане или лица без гражданства, проживающие на территории России на законных основаниях не менее одного года.

Основные требования к донору включают:

Возраст: Достижение 18 лет или полная дееспособность до 18 лет.
Гражданство: Гражданин Российской Федерации или иностранный гражданин, проживающий на территории России на законных основаниях не менее одного года.
Здоровье: Отсутствие медицинских противопоказаний для сдачи крови и ее компонентов.
Добровольное желание: Добровольное желание сдать кровь и пройти медицинское обследование.
Медицинское обследование: Прохождение добровольного медицинского обследования.

Донор имеет право на:

Сдачу крови и ее компонентов безвозмездно или за плату.
Защиту государством его прав и охрану здоровья.
Ознакомление с результатами медицинского обследования.
Полное информирование о возможных последствиях сдачи крови для здоровья.
Получение бесплатной медицинской помощи в случае возникновения реакций и осложнений.
Возмещение вреда, причиненного жизни или здоровью в связи с выполнением донорской функции.
Меры социальной поддержки, установленные законодательством.

Донор обязан:

Предъявить паспорт или иной удостоверяющий личность документ.
Сообщить известную ему информацию о перенесенных инфекционных заболеваниях, контактах с инфекционными больными, пребывании на территориях с угрозой эпидемий, употреблении наркотических средств, работе с вредными условиями труда, а также вакцинациях и хирургических вмешательствах.
Пройти медицинское обследование.
Умышленное сокрытие или искажение информации о состоянии здоровья при выполнении донорской функции влечет за собой ответственность, установленную законодательством Российской Федерации.

Таким образом, донором может стать 
любой дееспособный человек,
соответствующий вышеуказанным требованиям
и готовый добровольно сдать кровь
для спасения жизней других людей.